最近じゃ疲れが取れるどころか
かえって疲れている。
長年かけて眠っている間に
身体をゆがませ続けてきたことから
発生していることも考えられますよ。
テレビでみかける
ベッドの上で
『ダルおも…』と言っているCM。
あんな風に
だるくて重い身体が朝に出来上がるのです。
寝て起きた時に
インプットされてしまって
完全型になっているというわけ。
それはなぜ起きるかというと
あなたの寝具が
あなたの身体を眠っている間に型づけてしまっている。
と言っても過言ではありません。
というか
手っ取り早く
その寝具から見直して姿勢を変えていきましょう！
身体は眠っている間に作り上げられる 。
だとしたら
眠る姿勢を変えてみればいいだけのこと。
眠る姿勢のことを見直すときは
最大限に骨盤のゆがみに気を配るといいですね。
眠っている間も身体の変化には気をつけて
あなたがしっかりと
あなたの身体を守ってあげましょうね。
