肩まわりや背中の筋肉の
ハリやコリで肩こりへとなっていく。
筋肉のハリやコリで
肩まわりは
あー酸素不足。
このような状態でいると
猫背になったり
ボディーラインの崩れなど
見た目も変わってしまいかねません。
肩まわりの筋肉は
様々な動きが関わってきて
肩甲骨の動きをジャマしたりする。
猫背になると
なおさら肩甲骨は動きにくくなって
美しい姿勢での生活は
ほど遠いことになりますよー！
この姿勢の崩れに
拍車をかけるものが骨盤ゆがみ。
骨盤のゆがみは
あなたの元々の骨格も崩してしまう。
だとしたら
あなたの姿勢を見直していけば
血の巡りはすこぶる良くなり
筋肉のハリやコリは
おさまっていくのです。
どうですか？
自分でなりたい身体へと
していくことも
かんたんにできちゃうのですよ。
あなただけに合わせた
唯一のやり方が確かな形が
見つかるのです。
楽しみですね。
