今までさんざん
様々やってダメだったから
もう本当に良くなるの！？と疑うばかり。
でも
彼女は気がつき始めたのです。
今まで
いったい
何がダメだったのか！？ということに。
まずは
石油系の界面活性剤を使って
メイクを落としていた。
これは
お肌ををダメにすることテキメンですね！
また
生活習慣のこと。
ひとつ
食事のバランスが悪かった。
食べることは
身体の内側レベルから肌を変えていくために
必須の大切なこと。
そしてふたつめ
睡眠。
眠っている間に
お肌の生まれ変わりをうながすのにね。
そもそも
眠る環境が悪くて
肌の生まれ変わりを
まったくもって阻害していたのです。
また
骨盤&身体のゆがみを整えることが
お肌を変えるには超絶必須だということ。
食事や睡眠の合わせ技。
外側からだけではなく
内側からのケアも大切だということが
とてもよくわかりますね。
3ヶ月でここまで変わりました。
お肌は毎日生まれ変わるのです。
あきらめないで！
彼女もあきらめなかった。
続けるということはとても大切なこと。
詳しくはブログに書いています。
