ＨＥＡＲＴ

50歳になるまで運動の経験ゼロの私。食べても太らない体質だと勝手思っていましたが、50歳を超えてから更年期を迎えあっと言う間に10キロの増量。これはやばいと今流行りのスポーツジムの見学に行ったり体験をやってみたりしましたがどれも無理〜と思うものばかりでした。そんな時知り合いに穴場のパーソナルトレーニングがあると聞いてHEARTさんに通い始めました。個人に合わせて無理ないメニューでしっかりトレーニングしてもらえます。
身体の調子が悪いなぁーと思う時にはリンパマッサージや整体で癒して頂いて更年期を忘れるくらい調子良く過ごせています。

週に一度、トレーニングに通っています。

パーソナルトレーニングなのに安価だし、最後のストレッチで、デスクワークで凝り固まった身体を楽にしてもらっています。

様々な筋トレを教えていただけるので、家でも(といいつつサボってしまうのですが)飽きずにトレーニングできます。

週いちでトレーニングに通っています。激しいトレーニングだけでなく、負荷をかけながら、自分に合ったメニューを組んで下さるので、通い続けて１年経ちました。先生の人柄やトレーニング終わりに軽いマッサージもして頂けるので今も通い続けていられます。もちろんマッサージだけでもお願いしたりしています。

ハート❤最高です！
娘も一緒に通っています。
前回、娘はフェイスのアロママッサージを体験してとても感動してました。（あまりの気持ち良さに眠ってしまったらしい(*^-^*)！）
ということで、今回、母である私も、フェイスのマッサージをお願いしました。
施術前と後では、驚きの変化がありました。目がパッチりして、瞼が上がってとても驚きました。
先生曰く、目の周りもむくみがあるとのこと。
顔色も血色がよくなりました。
翌日からのメイクもなかなかいい感じで、たった一回のマッサージでこんなに違うなんてほんとにびっくりです。
お顔のラインから首筋鎖骨あたりまでマッサージされるので、リンパが流れて、お顔もすっきりしたんだと思います。
これに味をしめて、次回からは毎回ファイスも加えてもらうことにしました。
お蔭さまで毎回のアロママッサージの楽しみが増えましたあ(^^)/

毎回のアロママッサージに癒されています😊
飯田さんのパーソナルトレーニングを受けて少しずつコリが解消している感じです😙
長く気長に続けて行こうと思っています🐹
飯田さんの的確なアドバイスには、大満足です！皆さんも是非試してみてくださいね😊

南ケ丘でリンパができるという事で、速攻行ってみることに。マンションの一室だと聞いていたので、狭いのかなと思って行きましたがゆったりした空間で、のんびりできました。
リンパケアで身体もスッキリです。コスパ高いと思います。