おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
土曜日でお休みの人も多いでしょうが、ゆっくりされますか？
休みの間に体調整えてくださいね！
肩こり、首痛のツボその5
人迎(じんげい)
陽明胃経のツボ
首の前側に位置するツボです。
喉仏から指三本分程度両側に移動すると、
動脈が脈打つか所がありますが、そこが人迎の位置です。
胸鎖乳突筋の前側になります。
人迎には自律神経が通っているため、ここを刺激することで自律神経が整うといわれています。
自律神経失調症、高血圧、喘息、便秘、下痢、月経異常等にいいです。
上記にも書いたように、動脈があるため、あまり強く押しすぎないように気つけてくださいね☆
