こんばんは！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
足の冷えのツボ4
湧泉(ゆうせん)
少陰腎経のツボの始まりになります。
体調をととのえ、体力とスタミナをつけるのにいいです。
そのために、ダルい、疲れやすいといった人にいいですね。
気持ちの動揺を抑えたり、ストレスで眠れないときに使います。
また、発作性の動悸、ヒステリーや喉の辛さにもいいですよ。
むくみやめまい、婦人科系にも使うツボです。
湧泉へアプローチは血行を整えるので、いろいろな病気が元になる冷えやのぼせにいいですよ！。
場所は
足の裏で、足の指の二番目と三番目の分かれ目のみずかき状のところと、
かかとを結んだ線上にあるツボで、
みずかきから三分の一ところにあります。
足の指を曲げたときに一番へっこんだところです。
足の裏なんで、ゴルフボールを踏んだりするのもありですね♪
かず鍼灸整骨院