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カズシンキュウセイコツイン

かず鍼灸整骨院

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肩こりのツボその9

肩こりのツボその9の写真

おはようございます!

大阪の堺市にある

やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆

かず鍼灸整骨院の夏山です。

肩こりのツボその9

定喘(ていぜん)

このツボは首の付け根にあります。

頭を前に倒し、左右に動かした時、首の後ろの丸い突起を触り、動いている骨と動いていない骨を見つけます。

動いている骨が頚椎と言われる骨で、

動いている骨の下の骨(動いていない骨のすぐ上)が第7頚椎となります。

その第7頚椎の真下のの点から指1本分外側に取ります。

押す指は人差し指です。


ここはカイロで温めたり、冷やさないようにするといいですよ。

肩こりだけでなく、喘息や風邪の予防にもいいですよ☆

今の寒い時期、首元が冷えて凝るひとも多いはずです。

温めてみてはどうでしょうか?


肩こりのツボその9の写真_1枚目

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南海本線堺駅から徒歩約7分

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  • 花田口から280m (徒歩4分)

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