おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
今週は寒かったですね！
冬って感じですね(笑)
寒くて当たり前なんです！
でも寒いときのほうがダイエットしやすいんですよ。
なんでか？
基礎代謝があがるんです！
暑いときよりも！
寒い時期は身体が頑張って熱生産しようとします。
代謝があがります。
そこで…
運動するんです☆
有酸素運動がいいですね。
マラソンなんかどうですか？
まぁ痩せたいのなら…
冬は太りやすいイメージがありますね。
食べ物は美味しいし☆
忘年会や正月で食べ飲みまくり…
寒いから動かない…
そりゃ太ります(笑)
でも身体自体は痩せやすくなってるんですよ。
ちょっと頑張って運動してみませんか？
何したらいいか解らないなら…
僕に聞きに来て下さい。
一緒にストレッチと運動やりましょう☆
クリスマスキャンペーン☆
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通過324000円が…
今だけ220000円！
限定五人…
あと残り二人！
お早めに！
かず鍼灸整骨院