おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
一生懸命にストレッチはしてるけども…
あともう少し伸ばせるんじゃ…
と思っているあなた！
パートナーがいたらいいんですが、なかなかそれが出来ない人もいます。
どうしたらいいか？
呼吸を意識
特に息を吐くのを意識しましょう。
呼気の時は、身体がリラックスする状態
ゆっくり筋肉が伸びてきます。
ある程度伸びると筋肉が突っ張り辛いですよね？
それを呼気で少しでも抑えます☆
せっかく腰痛や姿勢の為にストレッチをしてるのなら、いいストレッチやりましょうね！
それでも出来ないなら僕と一緒にやりましょう☆
クリスマスキャンペーン☆
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通常324000円が…
今だけ220000円！
限定五人
あと残り三人…
お早めに！
かず鍼灸整骨院