◼️◼️目を酷使される方、スマホ、パソコン等の長時間使用による不良姿勢（前傾姿勢）マウスピースや歯ぎしりの自覚のある方は首への負担が大きいと思われます。
◼️特に目を酷使される方は頭と首の境目がとても硬くなる傾向があります。この周辺の筋群（後頭下筋群）は目の動きに微細に反応する筋肉があり、ここをしっかりほぐす事で大分楽になると思います。
◼️マウスピースや歯ぎしりのある方は首の前側の筋肉がかなりの確率で硬くなっている方が多いです。顎の下辺りから胸骨、鎖骨に付着する筋肉が硬くなりがちで少し呼吸も浅く感じられてるのでないかと思われます。ほぐす事で息が「ス〜っ」と深く入ってくるのを感じられるかも知れません。
◼️首のお辛い方は全体的に首と頭の境目、後面、側面、前面、肩口、背面に至るまで硬くなっている傾向があり、しっかりほぐす事で施術中から楽になって行くのを感じられと思います。（写真はイメージです）
