今日から9月に入り、少しずつ気温も下がってくる時期ですね！
秋は朝晩と昼間の気温差が激しいので、体調が崩れやすい季節です！
人間が対応できる温度差は7度と言われていますので、お昼は暑いからと低い気温で冷房を付けると外との温度差ができてしまいます。
この温度差が7度以上違ってくると体温を調節できなくなり、だるさや吐き気などの症状が出始めます。
春や秋などは一日の気温差が激しく体調が崩れやすい時期ですので、なるべく室内と室外の気温差がでないように心がけましょう！
なにかお身体でお困りなことがございましたら、お気軽に当院にご相談ください♪
