最近はぎっくり腰でご来院される方が多くなっています。
原因の一つとしては、気温が上がり、暑い日が多くなってきたので汗をかくことも増えてきたことです！
汗で水分が体内から出ていっているので、いつも以上に水分を摂らないと筋肉が水分不足となりぎっくり腰などの症状に繋がりやすくなります！
皆さんは水分を十分に摂れていますか？
喉が渇いたと感じるのは脱水症状の証拠です！
汗をかきやすくなるこれからの時期は、普段よりも意識をしてこまめに水分補給をするようにしましょう！
何度もぎっくり腰を繰り返している方、腰に痛みが少しでもある方はお気軽に当院にご相談ください♪
