エボプラス ホリエ
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
パーソナルトレーニング
￥4,200（税込）
￥3,000（税込）
西長堀駅（長堀鶴見緑地線・千日前線）6番出口から徒歩1分
不調を整えつつ、元気な身体作りができるジムが人気！
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加圧＋体幹特化
加圧トレーニング25分＋体幹特化トレーニング15分の40分コースです。 全身しっかりと鍛えたい方はもちろん、集中ダイエットにもおすすめです。 終わった後の充実感を感じてください。
体幹特化コース
お腹まわりの引き締め、くびれ作り、腰痛の予防に！！ 体幹の筋肉に特化したコースです。 様々な器具も使い、特にお腹、背中のトレーニングをしっかり25分行います。
低負荷・短時間・マンツーマンで 効果が期待できる筋力トレーニングです。
