ガーディアンズ アスレティックトレーニングアンドセラピー
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骨格矯正
その他
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MFR
MFR2
ストレートネックや反り腰、顔の歪みなど、筋膜リリースで姿勢を正します。
肋骨の検査
頭や首の緊張、筋肉のアンバランスなどの原因から症状を緩和します。特に肩や首の痛みは胸郭、つまり肋骨が硬く動きが悪くなることが多いので、肋骨が柔らかく動くための施術をします。ぼきぼき鳴らすことはありませんのでご安心ください。
筋膜リリース
問診・検査の後、様々なリリーステクニックで体の痛みや不快感、硬さを取ったあと、筋肉の均整を取るためのリハビリエクササイズを行います。 楽になるだけでなく、必要なところは引き締まって安定感がぐっと増します。 初めての方はこちらのコースになります。時間はおよそ90分ほどかかります。
PRIエクササイズ
DNSエクササイズ
弱くなった体幹部や骨盤底筋群のエクササイズで、反り腰やしびれなどの症状を緩和します。また硬くなってしまった腰部やその周囲の筋肉を筋膜リリーステクニックなどで伸ばしていきます。背骨をならすなどの矯正はおこないませんのでご安心ください。
エクササイズによって体の捻じれや歪みを戻していく、リハビリエクササイズのコースです。 ＊２回目以降の方になります。ただし症状の程度によってはリリース＆エクササイズコースに切り替えていただくこともございます。 時間はおそよ60分ほどです。
クワドラステップ
足に関するご相談を受け、必要に応じて足底板を処方します。 ■足部タイプ別インソール 足部タイプや体の歪みなどをチェックし、その後、お一人お一人の足のタイプに合った形のクワドラステップインソールをフィッティングします。その後均整を取るリハビリエクササイズをご紹介します。インソールによるサポートの効果とエクササイズの歪み補正効果を同時に感じられます。 時間はおよそ90分かかります。 ■相談のみ ご相談だけでも承っております。インソールもいろいろあり、どれが自分に合っているのかわからないという方は、遠慮なくご相談ください。 30分 無料
特に痛みなどの問題はないがリラックスしたいという方のために、筋膜リリース、原始反射リリース、クレイニオセイクラルなど様々なテクニックを駆使して、溜め込んだ疲れ、体の捻じれをリリース（解放）するコースです。 マッサージとはまったく違う体の軽さを十分に実感できます。 75分 10,800円（税込）
大学生以下のお客様は「応援」の気持ちを込めて、この価格でリリース、エクササイズ指導をさせていただきます。内容はスポーツリハビリコースと同じです。 ＊ただしインソールは含みません。
