２月21日（水）は「下半身のストレッチ教室」を開催いたします
下半身のむくみや冷えを緩和させるストレッチの実技教室です！
立ち仕事の方や、腰や膝に不具合のある方にオススメです！
タオル、バスタオルをそれぞれ一枚ずつご持参ください！！
２月２１日（水）
１３時３０〜 およそ１時間程度
当院内で行います
参加費無料！
当院に来られたことの無い方でも、どなたでもご参加いただけます！
お時間に余裕がある方は、奮ってご参加ください！
当院では、毎月無料のストレッチ教室と睡眠セミナーを開催しております。
奇数月は「睡眠セミナー」
「睡眠」に関するアレコレを、スライドを使って詳しくご説明いたします。
偶数月は「ストレッチ教室」
「上半身」と「下半身」に分けて、実際に動いていただいています。
ご自宅で出来るように、理論も含め詳しくご説明、ご指導させて頂いています。
どなたでも、無料でご参加いただけます
お気軽にお越しください
なか鍼灸整骨院