こんにちは。
ワイズ鍼灸接骨院金沢玉鉾店です。
本日で4月も最終日になり、1年の三分の一が過ぎ去ろうとしてますね。
暑かったり肌寒かったり気温も目まぐるしいですが皆様いかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目は不調が出やすかったり、新生活のストレスで乱れやすかったりしますので、深い呼吸を意識して睡眠の質を上げたいところですね(^^)
広背筋のストレッチはどこでも行いやすいのでおススメです♪
あ、水分補給も忘れずに♪
ゴールデンウィークのお休みのお知らせです。
5月3日(日)～5月6日(水)までお休みを頂きます。
5月7日(木)から元気に受付致しますのでどうぞよろしくお願いいたします(^^)/
