フィットネスクラブ・スポーツジム
ストレッチ
¥3,000(税込)
パーソナルトレーニング
¥3,980(税込)
筋膜リリース
¥6,800(税込)
市ヶ谷駅A3徒歩2分/半蔵門駅4 徒歩8分
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ゴルフ月額¥7770毎日打ち放題・ストレッチ50分¥2680
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迷ったらこれ!!最後のダイエット!カウンセリングの後に一人ひとりのお身体に合わせたダイエットに効果的なトレーニングプランを提案。個室空間!手ぶらOK!ウェア/タオル/シューズレンタル無料☆
骨盤の歪みや筋肉の緊張をほぐし/ストレッチで本来あるべき骨の位置、筋肉の収縮する方向へ誘導・固定する施術。重心を整え歪みの少ない身体を目指します。
中々落ちない脚のお肉を、ストレッチと下半身集中筋トレで脂肪燃焼を促します。ムクミ/太さ/皮膚のたるみの予防改善につながる痩身トレーニングとなります。
目的は、筋肉の滑りをよくし柔軟性を向上させ可動域を拡大すること。大きく動く筋肉はリンパの循環を改善させたり、筋肉の凝りを改善する。姿勢&柔軟性を改善して肩こり解消を目指します。