セルーテ
フィットネスクラブ・スポーツジム
筋力トレーニング
￥770（税込）
フィットネス・エクササイズ
￥990（税込）
ピラティス
￥8,000（税込）
パーソナルトレーニング
￥3,300（税込）
親子で楽しめる楽しいカリキュラムを採用◎伸び代しかないお子さまの未来の選択肢を広げましょう！
前川駅から徒歩24分（1.9km)
店舗・施設の情報編集で最大33ポイントGET
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平日昼間料金（9：00～17：00）
60分～ 以降30分毎385円
平日夜間・土日祝日料金（17：00～20：30）
60分～ 以降30分毎495円
【長岡市｜seluteのマンツーマン指導】ピラティス＆パーソナルトレーニング 「一人では運動が続かなかった」「産後の身体の変化に、どう向き合えばいいか分からない」 そんなお悩みを抱えるあなたへ。 長岡市の完全貸切プライベートジムselute（セルーテ）で、3児のママでもある経験豊富なピラティストレーナーが、あなたの「なりたい未来」をマンツーマンでサポートします。 ■ あなただけのオーダーメイドトレーニング seluteのパーソナルトレーニングは、単にマシンを使うだけではありません。ピラティスの要素を取り入れ、しなやかな体幹を鍛えながら関節の可動域を広げたり、自重トレーニングやストレッチを組み合わせたり…。 「今」のあなたの身体の状態と「なりたい未来」を丁寧にカウンセリングし、心と身体に寄り添う完全オーダーメイドのプログラムをご提案します。 ■ こんな方におすすめです ✔︎ 初めてのトレーニングで、何から始めればいいか不安な方 ✔︎ 今まで一人では運動が続かなかった経験がある方 ✔︎ 産前産後の正しい身体のケアを知りたいママ ✔︎ 話題のピラティスに興味があり、基礎から正しく学びたい方 ✔︎ 姿勢改善で、しなやかな「姿勢美人」を目指したい方
60分～
【長岡市｜seluteのダイエット】ただ痩せるだけじゃない。女性らしい“愛されボディ”を作るパーソナルトレーニング 無理な食事制限や、つらいだけのトレーニングで疲れていませんか？ 長岡市のプライベートジムselute（セルーテ）では、健康運動指導者・加藤絵梨花による、ダイエットと体質改善に特化した、女性のためのパーソナルトレーニングをご提供しています。 ■ あなたの身体に眠る「本来の美しさ」を目覚めさせます 当プログラムのベースは、重い器具に頼らず、ご自身の体重を使って「眠っている筋肉」を目覚めさせる自重トレーニングです。 さらに、筋膜リリースによる姿勢改善・ゆがみ改善、呼吸法、体幹、ヨガ、ストレッチなどを組み合わせ、今のあなたに本当に必要なオーダーメイドメニューを作成します。 内側からは、インナービューティーダイエットアドバイザーの知識を活かした美腸活やファスティングのご提案も可能。外側と内側の両面からアプローチすることで、表面的な美しさだけでなく、根本的な体質改善を目指します。 ■ こんな方におすすめです ✔︎ 無理なダイエットでリバウンドを繰り返してきた方 ✔︎ ただ細いだけでなく、女性らしいしなやかな曲線美を手に入れたい方 ✔︎ 姿勢の悪さや身体のゆがみが気になっている方 ✔︎ 運動経験が少なく、自分に合ったトレーニングが分からない方 ✔︎ 食事や内側からのケアも含めて、トータルで綺麗になりたい方 まずは初回お試しから、あなたの身体が変わる第一歩を踏み出してみませんか？ ご相談・ご予約は公式LINEからお気軽にご連絡ください。
【長岡市｜seluteの本格指導】元新潟県チャンピオンが教えるパーソナルトレーニング 「運動不足を解消したいけど、何から始めたらいいか全く分からない…」 「自己流でやってみたけど、効果が出ずに諦めてしまった…」 長岡市のプライベートジムselute（セルーテ）で、そんなあなたの「わからない」を解決し、「なりたい身体」へと導く、本格的なパーソナルトレーニングを始めてみませんか？ ■ 指導するのは、経験豊富な“本物”のプロフェッショナル トレーナーを務めるのは、トレーナー歴16年、トレーニング歴23年のベテラン・廣川 陽一。 その実績は、新潟県ボディビル一般の部で3度の優勝を誇る、まさに“新潟県チャンピオン”。 輝かしい実績を持つトップ選手ですが、その指導の真髄は、トレーニングが全くわからない初心者の方にこそ、その価値を発揮します。 23年かけて培った身体づくりの膨大な知識と経験があるからこそ、あなたの骨格、体力、そして「お悩み」に合わせた、最短で最大の効果を出すオリジナルメニューを考え、寄り添いながらサポートすることができるのです。 ■ こんな方におすすめです ✔︎ 運動を始めたいけれど、何から手をつけていいか全く分からない初心者の方 ✔︎ 自己流のトレーニングで効果が出ず、挫折してしまった方 ✔︎ たくましい身体、引き締まった身体を目指したい男性・女性 ✔︎ ボディメイクの大会出場を目指す、本格的な指導を求める上級者の方 何から始めるべきか分からない今こそ、本物のプロの指導を受けるチャンスです。 まずはお試し！カウンセリング＆パーソナル体験（1回） ¥3,300（税込）
