キバセイコツイン
肩こりはマッサージでは治りません!お困りの方は木場整骨院へ!
整体
カイロプラクティック
マッサージ
東西線 木場駅1出口より徒歩4分 東陽町駅2出口より徒歩4分 都バス錦13 バス停東陽一丁目より徒歩1分
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JRC(関節包内運動)療法
人間のすべての関節には「関節包」と言う、 関節を包む袋状の組織があります。 JRC療法は、 「この関節包の中にある骨の動きに異常がないか?!」 と言うことを、 指先と手のひらの感覚で感じ取り、 押したりつかんだりしながら正常な動きに戻すという施術法です。 その理論を理解しても、 手技として技術の習得は非常に難しいと言われており、 実施できる施術院はなかなかありません。 当院では「関節包内療法」の施術実績も多数ございますので、 ご安心ください。
肩こりは、普段からパソコンを使うお仕事をされている方、 長時間うつむいてスマホやゲームされる方などに特に多い症状です。 また、肩こりから頭痛、めまい、吐き気、慢性的な疲労感など かんじている方は、もしかしたらこの「肩こり」が原因かもしれません。 肩こりの原因 人間の頭の重さは5キロと言われています。その5キロの頭を 支えている首が15度前に傾き頭を下げると、支えるために働く 首や背中の筋肉にはその重さは力学的に4倍になるといわれています。 20キロの負担が常に首にはかかるのです。 普段何気なくとっているその姿勢が原因とはだれも考えません。 大きな原因は姿勢にあり、それをなおすにはプロの目から見た 生活動作のカイゼンやセルフケアがもっとも大切です。 当院に来院されるほとんどの患者様はこう言います。 『何をしたかわからないけどいたくなった!年だね』 こんなかんじで来院されます。原因はかならず生活のどこかにあります! 肩こりをかんじたら、ぜひ当院へ一度ご相談ください! 肩こりのカイゼン方法(ワンポイントアドバイス) まずは、お風呂にしっかりつかり血流のカイゼンを心がけましょう! シャワーを肩にあてるでも構いません。 それから首や肩は自分で力を入れて緊張させてしまう事が多々あります。 肩こりの症状で長く悩んでいるなら、なおさら肩や首の力を抜くことができなくなってきます。 そこで力を抜くために当院では、力の抜けたポジションや 感覚を取り戻すために教えている体操があります! 肩をすくめるようにぎゅーっと力を入れて一気にリラックスさせる ホールドandリリースをお勧めしています。 他にも、その症状に合わせてのストレッチや 生活習慣のカイゼンの提案をさせていただきます! ※症状によっては逆こうかの体操もあります。 行ってみて違和感やいたみが強くなるケースもありますので、 その場合はすぐやめましょう! そのようなことがないように一度ご相談くださるのがベストです!