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産後のコンディションを整えたい方へ
妊娠前のズボン履けていますか?
出産後は骨盤を見直すチャンスです♪
出産後は生活スタイルが大きく変わります。
抱っこ・授乳・睡眠不足など、身体への負担も増えがちです。
当院では
骨盤まわりや体幹バランスを中心に、
無理のないコンディショニングを行っています。
こんな方に選ばれています
✔ 産後の体形・姿勢が気になる
✔ 育児中の身体バランスを整えたい
✔ これから先の体づくりを考えたい
ママにやさしい環境
✔ ベビーカーOK
✔ お子様連れ可
✔ 予約優先制
育児の合間でも通いやすい体制を整えています。
まずは現在の状態チェックから。
お気軽にご相談ください。
肩こりは、普段からパソコンを使うお仕事をされている方、
長時間うつむいてスマホやゲームされる方などに特に多い症状です。
また、肩こりから頭痛、めまい、吐き気、慢性的な疲労感など
かんじている方は、もしかしたらこの「肩こり」が原因かもしれません。
肩こりの原因
人間の頭の重さは5キロと言われています。その5キロの頭を
支えている首が15度前に傾き頭を下げると、支えるために働く
首や背中の筋肉にはその重さは力学的に4倍になるといわれています。
20キロの負担が常に首にはかかるのです。
普段何気なくとっているその姿勢が原因とはだれも考えません。
大きな原因は姿勢にあり、それをなおすにはプロの目から見た
生活動作のカイゼンやセルフケアがもっとも大切です。
当院に来院されるほとんどの患者様はこう言います。
『何をしたかわからないけどいたくなった!年だね』
こんなかんじで来院されます。原因はかならず生活のどこかにあります!
肩こりをかんじたら、ぜひ当院へ一度ご相談ください!
肩こりのカイゼン方法(ワンポイントアドバイス)
まずは、お風呂にしっかりつかり血流のカイゼンを心がけましょう!
シャワーを肩にあてるでも構いません。
それから首や肩は自分で力を入れて緊張させてしまう事が多々あります。
肩こりの症状で長く悩んでいるなら、なおさら肩や首の力を抜くことができなくなってきます。
そこで力を抜くために当院では、力の抜けたポジションや
感覚を取り戻すために教えている体操があります!
肩をすくめるようにぎゅーっと力を入れて一気にリラックスさせる
ホールドandリリースをお勧めしています。
他にも、その症状に合わせてのストレッチや
生活習慣のカイゼンの提案をさせていただきます!
※症状によっては逆こうかの体操もあります。
行ってみて違和感やいたみが強くなるケースもありますので、
その場合はすぐやめましょう!
そのようなことがないように一度ご相談くださるのがベストです!
当院は、お子様の猫背矯正や、姿勢矯正に力を入れています。
最近の子供たちは、小さい頃からまわりにスマートフォンや、ゲームがある環境で育っています。
そのため、大人になる前に、そういった機器に触れる事が多く、また、画面に集中して、前のめりで操作を行うため、以前より、猫背の子供が増えているのではないでしょうか?
子供のうちは、筋肉が柔らかいため、姿勢の悪い状態が続いても、症状をかんじることは少ないのですが、大人になるにつれ、歪みも進み、腰痛や、肩こりなど不調が生じる事が多くあります。
子供の猫背も多いまた、猫背の状態は、首の骨も歪むため、脳に新鮮な酸素が届かなくなり、血流も悪くなるため、脳の発育に影響を及ぼすとも言われています。
(とある学習塾の調査では、成績のいいグループと悪いグループにわけると、成績のいいグループは姿勢がよく、悪いグループは姿勢も悪いお子様が多かったそうです。)
木場整骨院は、お子様の姿勢と今の筋肉や骨の状態をしっかりと見させていただいたうえで、肩甲骨・背骨・骨盤を正しい位置に戻して、猫背を治していきます。
もちろん、大人の方の矯正も行っておりますので、猫背や姿勢が気になる方は、ぜひ、木場整骨院にお越しください
近年、子供の学力低下・体力低下が取り上げられています。
これは姿勢と呼吸に深く関係しています!!
姿勢がよくなると・・・・
勉強の集中力がUP!
スポーツのパフォーマンスがUP!
受験の面接時の印象もUP!
「子供が猫背気味で心配…」
「部活動で活躍させてあげたい…」
そう願うお母様はたくさんいらっしゃいます!
「お子様に施術をさせるなんてまだ早いのでは?」
という方もいますが、そのようなことはありません。
成長期だからこそ正しい姿勢が大切です!
■姿勢の悪さはお子様のうちにカイゼンを目指しましょう!
ピシ!と背筋を伸ばして凛としている佇まいは
誰に対しても好感度がUPするだけではなく、
スポーツのパフォーマンスUPや怪我防止にも大切なことです。
\\ 部活などによる急な怪我の施術は保険が適応できます //
子供の骨格は完成されておらず、また頭が比較的大きいので、
首や背骨に大きな負担がかかることがあります。
また小・中学生のお子様は、受験勉強や宿題など
長時間机に座って勉強する機会が多いため、
その時に同じ姿勢をずっととり続けていると、
背骨にゆがみが生じることがあります。
またスポーツをされているお子様などは、
例えばサッカーの場合、利き足ばかりで
ボールを蹴ることになりますので、
その動作により筋肉が引っ張られ片側にゆがみ、
いたみを発生させることもあります。ですので、
「子供の姿勢が気になる」また、「怪我をしたわけでもないのに、
スポーツ中にいたみを訴える」そういったことで
お子様がお悩みの時は、
一度当院で施術を受けさせてあげてください。
“寝ているだけで身体を鍛える”マシンです!
身体の奥にあるインナーマッスル(大腰筋、腸骨筋)は
しぼうを燃料として活動しており、
このインナーマッスルを複合高周波によって刺激し鍛えて行きます。
しかも、姿勢を維持する働きがあるため、
しぼうを燃焼するサイクルが、皆様ご自身の身体の中で作り上げられます。
スポーツで成績向上を目指している方、
体型が気になっている方は、
ぜひお試しください!
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。