女性専用パーソナルジム　エムズトレーニングジム　住吉店

最初、友人のママさんとジム通いをすることになってウェアを買いましたが、
結局続かずタンスのこやしになっていました。
「このまま寝かせておくのもちょっとなー」と考えていたちょうどそのとき、
仕事場近くのビルにパーソナルジムの看板を発見！
何年も仕事の行き帰りで前を通っていたのにまったく気づきませんでした(笑)

会員さんの多くが私と同じような運動未経験の女性であることと、
ジム通いが続かなかった私でもマンツーマンレッスンならなんとか続けられそう！ということで、体験レッスン後、そのまま入会しました。
体験レッスンで最初に感じたことは、軽い重りでの運動なのに、とにかくたくさん汗をかくこと。特にこれからの季節、レッスンを受けるときはタオルと飲み物必須ですね。

昨日のレッスンで入会から1か月ですが、これからも楽しんで続けていけそうです。

いつも楽しく通わせていただいております。
こちらの仕事の都合にも関わらず、急な予定変更にも対応していただき大変助かっています。
おかげさまで挫折することなく続けられています。

トレーナーの先生方、とてもきさくで良い雰囲気です。
友人も通いたがっているので、折を見て紹介させていただこうかと思っています。
今後ともよろしくお願いします。

仕事帰りに通い始めましたが上手く続いています。
運動大嫌いな私でも、トレーナーの方がモチベーションを高めてくれるので安心して通えています。
おかげで最近、運動が楽しくなってきました。
体重も-4kg減で、食べる量を減らしていないのにダイエットもできてよかったです。

女性専用パーソナルジム　エムズトレーニングジム　住吉店からの返信

返信日

2017/05/17

クチコミありがとうございます！
食事を変えずに体重が落ちているということは、順調に筋肉がついてきている証でもありますね！
いつも笑顔でトレーニングにお越しいただき、まったくつらさを見せない姿勢には本当に驚かされます！
これからも頑張ってトレーニングを続けていきましょうね^^

家から30秒の場所にあります。
実は今までこの場所に加圧トレーニングジムがあることに気づかず、少し離れた場所のジムに通おうかと検討しているところでした。

あら、いつの間にやら入口に看板が出てる。。
しかも加圧トレーニングの文字が！

その日のうちに電話で体験予約をし、入会して今に至ります。
入会して一か月でまだ3回しか通っていませんが楽しく運動できています。
加圧トレーニング楽しいですね。週2回通えればいいなあと思っています。

投稿者

asahi_marutomi

投稿日

2016/04/27

外にあった看板

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通っている整骨院で体験チケットをもらって行きました。
整骨院の先生が経営しているそうです。
加圧トレーニングは初めてなので少々不安もありましたが、きつく締めすぎるわけでもなく、軽いダンベルでの運動だったので和気あいあいとできました。
整骨院と同じアットホームな雰囲気で先生との距離もほどほどに近く、体の悩みなども気にせず話せるのがいいですね^^

体重がここ2年で10kg増えていることと、こちらでも整骨院で受けているのと同じ骨盤矯正をやっていただけるので、合わせて通おうかと検討中です。

ストイックでない私でも続けられてます！
整骨院もされてるので、骨盤強制もして頂き、正しい姿勢でトレーニングができるので、とても嬉しいです。
短い時間でも汗だくなります。
これからも末永く宜しくお願い致しますm(__)m

5月までに−10kgを目標に入会しました。
5月に大学時代のサークルの同窓会がありますが、一番着ていきたい服が入らない！
私といえばこの服！とサークル仲間に言われていたぐらい、肌になじんでいたのに、卒業から1年経ち2年経ち・・・で、いつの間にか袖が通らなくなっていました。

友達と一緒に体験にきて、先生から15kgやせた人がいると聞き、即入会しました。
家での食事メニューも教えていただき、4週間で−4kg達成。体脂肪も気持ちも今が一番燃えています。
4月から週1回を週2回ペースにして体重の変化を見ていくつもりです。
筋肉痛もだんだん気持ちよく感じてきました(^-^)

タイトルの通りトレーナーの先生との距離感がいいです。
スポーツジムのように全部が自由だとたぶん続かなかったと思います。
どちらかというと習い事のような感覚で楽しんでいます。

先生との距離感ですが、気楽にお互いの趣味について話せますし、トレーニングや食事内容についても気軽にメールで答えてくれます。
一回の運動時間は40分程度ですが、結構汗をかくので飲み物を持っていくといいですね。
あと靴はなくてもいいと言われましたが、マイシューズを持っていくと便利です。

お恥ずかしながら、糖尿病一歩手前の状態で駆け込み入会しました。
事情が事情で早急に痩せないといけないため週2日で通い、
結果、3ヶ月で体重が93kg→81kgまで落とせました。入会5ヶ月目の現在で76kg。
身長が182cmあるためトレーナーさんから体重70kg台を維持しましょうとアドバイスされ、
今は週1日で落ち着いています。
初めてのダイエットで途中挫折しそうにもなりましたが、トレーナーさんから絶妙なタイミングで電話フォローもいただき、無事糖尿病の候補生から脱出できました。

あと3kg体重を減らして、さらに筋肉をつけて体をキープしていきたいです。

友達に誘われて行ってきました。
もともと筋肉がないので最後までできるか不安でしたが、トレーナーさんが盛り上げてくれたのでなんとか頑張れました。個人個人で違う動きと強度でメニューを作ってくれるそうです。

良い雰囲気でおしゃれでしたが、スタジオの場所がわかりにくいことが難点かな。

ほぼ(毎)日ランニングしています。
雨の日雪の日はお休みしますが、それでも毎日走っていると膝に結構な負担がかかってきます。
寄る年波には勝てんということでしょうか。。

当然筋トレをすればいい訳ですが、膝に負担のかかるやり方はNG。
調べていくと加圧トレーニングが負担も少なくて良さそうとのことで、
こちらにお邪魔させていただきました。

膝周りの状態を調べてもらって、問題なくトレーニングできますよ、とのこと。
軽い負荷でのトレーニングでしたが結構筋肉に効いているのがわかります。
翌日しっかり筋肉痛。でも膝は痛くない。

加圧トレーニングは負荷が軽くて女性のものと思っていましたが、我々おじさんランナーの助けにもなりそうです。

楽しく運動できてよかったです。
先生は若くて元気な男の人でした。

ダイエット目的ですが美肌効果もあるそうなので、しばらく続けて通いたいです。

場所がわかりにくくて何度か前を通り過ぎたました。看板か何かあると目立って良いかもしれません。

先に通っている友人から紹介され、通い始めました。
週一回通っていますが、加圧トレーニング40分＋有酸素運動のマシンでほどよく？汗をかいています。

スタッフの皆さんが気さくで話しやすいことと、運動や身体のことにとても精通しているので、安心して任せられますし、どんな質問にもわかりやすく答えてくれるのでトークも弾みます。

半年後の体型変化が今から楽しみです。

駅から歩いてすぐの場所にありました。
看板などは出ていないですが、あらかじめ電話で連絡していたので、迷わずに無事到着。

トレーニングの内容ですが、わかりやすく丁寧に教えてくれました。
正直加圧トレーニングは初めてで不安のほうが大きかったのですが、きちんと納得いくまで説明してくれました。先生も若くて元気な人でしたのでマンツーマンでも楽しく運動できました。

価格も安いので週一回程度通えればと思います。
それと初めて行く方はしっかりと道順を確認しましょう。
コインパーキングとコンビニ(ローソン)の間の建物です。

沢ノ町駅から徒歩２分程の場所にあります。最初は運動が苦手で加圧トレーニングに抵抗がありましたが、実際に始めるとすんなりできて楽しさを感じる事ができました。インストラクターさんも指導方法が上手くて、納得しながらトレーニングに取り組めました。おかげで体の歪みが解消されてフットワークが良くなりました。