「大分、首肩周り硬く固まっちゃっていますね」
「いつも肩、回してるんだけどなぁ」
「その回し方、どこで習ったんですか？」
「え、動画でやってたから…。」
あるあるだと思うこのやり取り。
現代ではネット上だけではなく、至る所からなんでも入手することができる情報。
この業界の話だけに限ったことではなく、飲食、美容．．．存在する全てのものに様々な情報が溢れています。
その情報がまず正しいか、正しくないかということが最も重要なのですが、明らかに間違っていればそれは論外。
でもそれが間違っているかなんてことは、専門家であったり、その中でもちゃんと知識を持っている人にしか分からず、大抵の素人（知識を持っていない人）には分かるわけがありません。
その情報が合っていたり、間違ってはいない情報だとしても、それを実践する人によって「合っている、合っていない」はまた変わってきます。
しかも、その情報の伝わり方、捉え方ということも含まれてくるので、必然的に「合っていない」ということが増えてきます。
様々な情報が簡単に手に入る今の世の中は、とても便利な世の中で助かることも沢山ありますが、それが自分に「合っているのか」は別問題です。
全て疑って何も実践しない（信じない）というのも偏った考え方ですが、鵜呑みにして全て自分に「合っている」と捉えてしまうのも危険なことが沢山あります。
この業界にも無数にあります。
「肩こりには、このストレッチをやればＯＫ！」
のように、『これにはこれ』と唱っている動画や投稿が沢山ありますが、簡単に言ってしまえばそんなものはありません。
「これにはこれ」で改善したり治ったりする人ももちろんいるかもしれませんが、それはその人の状態がたまたまその情報に合っていただけで、人の体も十人十色であるように、肩こり、腰痛、なんだって十人十様です。
その人に合っていることが、あなたに合っているとは言い切れないものです。
見たり聞いたりしたものを信じてやってみる。ということもいいでしょう。
でも、もし効果が出なかったり、このやり方で合っているのかな？と疑問を持ったりした時は、是非なるべく早くに信頼できる専門家へとご相談ください。（勧める方も私には合っていたよ。というのが正解というか望ましいですよね）
つらい首肩こりや腰痛など、お身体でお悩みの方は是非ご相談ください。
