無意識にとっているその姿勢が今のツラい症状の原因かもしれません。
□首が前に出ている
□巻き肩になっている
□猫背になっている
□腰座りになっている
□座っている時に腹筋が使えていない
一つでも当てはまる方は要注意！！
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『姿勢が悪くなると肩や腰につらい症状が出てくるだけでなく
呼吸が浅くなり、基礎代謝が落ち疲れやすい身体になります。』
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●朝起きた時に睡眠時間をしっかりとれていても、スッキリ感がない。
●眠りが浅く寝た気がしない。
この様な症状のある方は一度姿勢をチェック、綺麗な姿勢を手に入れてみませんか？？
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