「肩こりや腰痛がつらくなるたびにマッサージへ行く」
「その時は楽になるけれど、すぐ元に戻ってしまう」
「何度も同じつらさを繰り返している」
このようなお悩みはありませんか？
マッサージで筋肉をほぐすこと自体が悪いわけではありません。
ただ、肩こりや腰痛が起こる背景には、姿勢のクセ、体の使い方、背中や肩甲骨まわりの動きにくさ、長時間同じ姿勢で過ごす習慣などが関係していることがあります。
そのため、つらい部分だけを強く押しても、日常生活で同じ姿勢や体の使い方を続けていれば、また肩こりや腰痛を感じやすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は注意が必要です。
首が前に出て、肩が内側に入り、背中が丸まりやすくなると、首・肩・背中・腰まわりに負担がかかります。
その状態が続くことで、肩こりや腰痛を繰り返しやすい体のクセにつながることがあります。
次のような方は、体の見直しをおすすめします。
・マッサージ後は楽でもすぐ戻る
・肩こりと腰痛を繰り返している
・姿勢が丸まりやすい
・肩甲骨まわりが動かしにくい
・仕事中に首肩や腰が重くなる
・朝起きた時から体が重い
・その場しのぎではなく、体全体を整えたい
船橋 整体を探して来院される方の中にも、「マッサージに通っているのに肩こりや腰痛を繰り返す」と感じている方は少なくありません。
肩こりや腰痛は、つらい部分だけを強く押せばよいというものではありません。
首・肩・背中・腰まわりのつながり、姿勢のクセ、日常の体の使い方を見ていくことが大切です。
坂口カイロプラクティック整体院では、肩や腰だけを見るのではなく、体全体のつながりを大切にしながら、負担の少ない整体を行っています。
強く揉むことが苦手な方でも受けやすい、やさしい施術で体を整えていきます。
「マッサージに通っているのにすぐ戻る」
「肩こりや腰痛を何度も繰り返している」
そう感じている方は、今のうちに体のケアを始めるタイミングです。
船橋 整体で肩こりや腰痛が気になる方は、坂口カイロプラクティック整体院へご相談ください。
その場しのぎで終わらせず、体全体を整えるケアを始めましょう。
ご予約はお早めにどうぞ。
つらさを我慢せず、今日から体のケアを始めましょう。
