雨の日が続くと、
「肩がいつもより重い」
「首こり 肩こりが気になる」
「朝から体がだるい」
と感じる方が増えてきます。
特に梅雨時期や台風前、低気圧の日は、首や肩まわりがこわばりやすく、体全体も重く感じやすいものです。
雨が続くと外出が減り、歩く時間や体を動かす時間も少なくなります。
さらに、湿度が高い日は体が冷えやすく、筋肉のこわばりも抜けにくくなります。
その結果、首こり 肩こりを感じやすくなり、肩の重だるさ、背中の張り、頭の重さにつながることもあります。
また、雨の日は気分も下がりやすく、自然と姿勢が丸まりがちです。
スマホを見る時間が増えたり、家の中で同じ姿勢が続いたりすると、首が前に出て、肩に負担がかかりやすくなります。
次のような方は、雨続きによる体の重さをそのままにしないことが大切です。
・雨の日になると肩が重い
・首こり 肩こりがいつもより気になる
・肩甲骨まわりが動かしにくい
・朝から体がだるい
・デスクワークで首肩が固まりやすい
・気圧の変化で体が重く感じる
・背中まで重く感じる
船橋 整体を探して来院される方の中にも、「雨の日になると肩が重くなる」「梅雨時期は首こり 肩こりが抜けにくい」と感じている方が多くいらっしゃいます。
坂口カイロプラクティック整体院では、肩だけを強く押すのではなく、首・肩・背中・肩甲骨まわりのつながりを大切にしながら、体に負担の少ない整体を行っています。
雨続きで体がこわばっている時ほど、無理に強い刺激を入れるよりも、やさしく体の緊張をゆるめ、動きやすい状態を目指すことが大切です。
「雨だから仕方ない」
「季節のせいだから我慢しよう」
そう思っているうちに、首こり 肩こりが日常的になってしまう方もいます。
雨の日の肩の重さは、体からのサインかもしれません。
船橋 整体で首こり 肩こりにお悩みの方は、坂口カイロプラクティック整体院へご相談ください。
雨続きで重くなった首肩を、今のうちに整えておきましょう。
ご予約はお早めにどうぞ。
つらさを我慢せず、今日から体のケアを始めましょう。
