整体
マッサージ
カイロプラクティック
ピラティス
¥8,800(税込)
新逗子駅(逗子•葉山駅)から徒歩4分、JR逗子駅から徒歩6分
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《すべての不調は、姿勢と身体の使い方にあります。》 《ピラティスは、姿勢・身体の使い方を変える方法です。》 慢性的な腰痛・肩こりの解決方法は、姿勢と身体の使い方、この双方を変えることです。 繰り返される痛みにはちゃんとした原因があり、それを知り、変えることこそが根本的な解決になります。 【下記に該当する方は、姿勢・身体の使い方に問題が潜んでいます。】 →頭・首が前に出ているせいで、首、背中、肩甲骨周りに痛みがある。 →肩が痛む。肩が前に丸まって胸を張りづらい。 →歩いている時に背筋が伸びず、胸が開かない。 →長時間座っていると腰が丸まってしまい、腰、お尻の上のほうに痛みを感じる。 →階段の上り下りで膝がぐらぐら揺れて膝が痛む。 →整体・マッサージに行って一時的に軽くなるがまた痛みがぶり返す。 【その他、こんな方にピラティスをおすすめします】 ・体力に限界を感じている方 ・さらに自分を高めていきたい方 ・ケガの予防や、ケガの後のリハビリテーションに ・腰痛、関節痛、婦人科系疾患、ストレスに関連した病気の解消に ・骨粗しょう症の方 ・尿もれ、尿失禁にお悩みの方 ・体重を減らしたい方 ・あらゆる世代の方の体力維持と向上 ・アスリート、アーティスト、役者、モデル、ダンサー、歌手
マシンピラティスプライベート 60分 1対1の指導が受けられます。 ※グループレッスンでは不安、またはご自分の身体に合わせた指導をご希望の方にオススメです。 体験レッスン 6,000円 3回体験パック 15,000円 (プライベート3回+カウンセリング) ※有効期限 :1ヶ月 1回 8,000円 5回券 35,000円(有効期限 :2ヶ月) 10回券 60,000円(有効期限 :4ヶ月) ※チケット購入後、効果を感じて頂けなかった場合、ご購入代金を全額返金させて頂きます。 ※レッスン開始時刻から24時間を切った場合,キャンセル料金が100%発生致しますのでご注意ください。
マットピラティスセミプライベート 60分 2名様でお受け頂けるプライベートレッスンです。マシンは使用いたしません。友人同士やご夫婦、カップルなどで受講されると、ご自宅でお互いにエクササイズのポジションをチェックしながらピラティスの復習が出来るのでオススメです。 2名様分で 7,000円(税込)