フィットネスクラブ・スポーツジム
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「普通の筋トレやジョギングじゃつまらない！！ もっとウキウキ、ワクワク、ドキドキするようなエクササイズがしたい！！」 そんなあなたに、自信を持ってお勧めするエクササイズが、 「パーソナル格闘技ダイエット」 です。 このフィットネスジムのもうひとつの顔が"空手道場"であるという強みを活かし、あなたを徹底的に鍛えます！ 自重を使った筋トレや、ダンベル、チューブトレーニング ラダー、TRX、バランスボールなどアスリートが使用する道具を使ってのトレーニング、ミットやサンドバックにパンチ＆キックを叩き込む！ などあなたの体力やライフスタイルに合わせたプログラムを作成し、実行、理想の自分に近づいて行きます。 だから、体力に自信のない方でも大丈夫！ ３０分無料体験も随時受け付けています。 気軽にお問い合わせ下さい！ ＊要予約 【料金】 入会金：３０００円 ３０分：１５００円 ６０分：３０００円 ９０分：４５００円 ＊回数券の使用可
"ヨガ"と聞くと、「身体が柔らかい人がやるもの」なんてイメージがありませんか？ 「私は、身体が硬いからヨガはちょっと・・・」 なんて、ヨガを敬遠する人多いんじゃないかな？ 自慢じゃないですが、ナビゲートしている私も柔らかくはないですよ、(#^.^#) 心地よい音楽に包まれて、呼吸を意識しながら、"自分なりの"ヨガ"を楽しみましょう。 そして、レッスンの最後に行う瞑想では、クリスタルボウルやシンギングボウルが奏でる音色と波動が、あなたを極上の癒しへと導くでしょう！ 【タイムスケジュール】 火曜日 ２０：１５〜２１：００ 金曜日 １１：００〜１１：４５ ２０：１５〜２１：００ 日曜日 ９：３０〜１０：１５ 【料金】 入会金：３０００円 １回券： ５００円 ８回券：３８００円（有効期限２ヶ月） １６回券：７２００円（有効期限４ヶ月） ＊他のレッスンと併用可
【守山区でストレッチポールが学べる唯一のジム】 あなたは自分の姿勢に自信がありますか？ 猫背や反り腰など、日常生活の癖などからどうしても姿勢が歪みがちです。そして、その歪みはいずれ痛みとなってあなたを苦しめます。 ストレッチポールやひめトレポールを使って、無理なくあなたの姿勢を自然な形に改善します。 スッキリ美ボディーを目指しましょう！ 【タイムスケジュール】 火曜日 １０：００〜１０：４５ 金曜日 １９：１５〜２０：００ 【料金】 入会金：３０００円 １回券： ５００円 ８回券：３８００円（有効期限２ヶ月） １６回券：７２００円（有効期限４ヶ月） ＊他のレッスンと併用可
最近、空手やボクシングなどの格闘技にハマっている女性、格女が増えています！ 当ジムでは、簡単な空手の突きや蹴りを学び、ステップを使ってコンビネーションで脂肪燃焼、更に、突きや蹴りをミットやサンドバックに叩き込めばストレス解消に抜群、気分もスッキリ！！ あなたも素敵に輝く、格女になりませんか？ 【タイムスケジュール】 火曜日 １１：００〜１１：４５ １９：１５〜２０：００ 金曜日 １０：００〜１０：４５ 【料金】 入会金：３０００円 １回券： ５００円 ８回券：３８００円（有効期限２ヶ月） １６回券：７２００円（有効期限４ヶ月） ＊他のレッスンと併用可
