アオバダイリーフセイタイイン
整体
カイロプラクティック
¥9,000(税込)
青葉台駅より徒分3分 (成城石井の向かい、1Fが湘南ゼミナールのビルの4F)
田園都市線沿線で、経験豊富な治療院をお探しなら
国家資格保有者の本格的鍼灸マッサージ院
パンダのマークが目印☆地域の皆様の健康を応援
完全プライベート空間!マンツーマンの施術でしっかりアプローチ
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【このようなことでお困りではありませんか?】 ◎疲れやすく、いつもだるさを感じる ◎イライラして情緒不安定になる ◎精神的な疲れ、不安感を感じる ◎寝つきが悪い。睡眠が浅く途中で起きてしまう ◎胸がドキドキしたり、息切れを感じる ◎病院ではなんともないと言われたが調子が悪い ◎めまぃや立ちくらみがする ◎顔や上半身だけほてる。手や足だけに汗をかく そのお悩み、青葉台リーフ整体院にお任せください! 【自律しんけいとは何でしょうか?】 自律しんけいはしんけいの中で無意識に働くしんけいです。 臓器の動きやホルモンのバランスを調節する自律しんけいは、意識的には動かせません。 心臓の拍動のリズムを意識的にコントロールすることはできないですよね。 自律しんけいの働きは、 「交感しんけい」と「副交感しんけい」のバランスで成り立っています。 交感しんけいは身体の働きを活発にするように働くしんけいです。『車のアクセル』の役割です。 副交感しんけいは身体を休ませようと働くしんけいです。『車のブレーキ』の役割です。 車に乗っていて、アクセルまたはブレーキどちらか一方が壊れてしまったらどうでしょうか? アクセルが壊れたら車は止ってしまいます。逆にブレーキが壊れたら車は暴走してしまいますね。 まさにこのアクセルとブレーキのバランスが乱れてしまった状態が『自律しんけい失調症』です。 「病気ではないが、原因不明でなんととなく調子が悪い…」 いわゆる「ふてい愁訴」が続くと、病院では自律しんけい失調症と言われる事が多いです。 【なぜ自律しんけいのバランスは乱れるの?】 まずは『ストレスの影響』があげられます。 ストレスは視床下部や副腎に働きホルモンを分泌し、自律しんけいのバランスを乱します。 例えば、交感しんけいが過剰に働くと心臓の拍動が増加します。 これが、安静にしているに胸がドキドキと感じてしまう動悸です。 その次に、『生活習慣の乱れ』が影響しています。 通常、夜間は身体を休ませる時間ですので副交感しんけい《ブレーキ》の働きが強くなります。 逆に昼間は身体を活発に動かす時間なので交感しんけい《アクセル》の働きが強くなります。 夜遅くまで起きてたり、朝寝たりするような生活をしていると自律しんけいのリズムを崩してしまいます。
所要時間:60〜70分前後 【料金】 9,000円(初回) 7,000円(2回目以降)
【施術方法は?】 「自律しんけいの調和の乱れ」がダイレクトに表れるのが「全身の呼吸状態」です 当院では『身体呼吸法』により、人間が本来持って生まれた『原始の呼吸(はら呼吸)』のリズムを誘導し、身体の中のチカラを正常に働かせることで、乱れた自律しんけいを調和に導きます。 *身体呼吸法とは、アメリカのDr.サザーランドというオステオパシーの先生が発見した第一次呼吸システムの考えを日本で応用発展させて出来た整体です。 呼吸リズムは自律しんけいにより調節されていますので、自律しんけいの調和が乱れている方は呼吸リズムも乱れています。 例えば… 交感しんけいが緊張し自律しんけいの不調がでている方ですと、呼吸は胸のあたりだけでおこない、浅くはやいリズムになり、その呼吸のリズムは全身にうまく伝わっていません。 身体呼吸法で身体が本来持っている呼吸リズムを回復し、その呼吸運動を全身に波及させれることで、各々の組織の呼吸や血液の循環・リンパの循環が促進させて、入眠している時のように身体がリラックスしている状態を誘導します。 このようにして、緊張した交感しんけいが穏やかになり、「自然体でいいんだ」と身体に教えてあげて、それに自分が気付くことが身体が良くなっていく為には必要です。 『整体とは自分で気づけていないところを自己認識できるようにする意味合いもあります!』 実は、この時に身体の中でダイナミックに起きている様々な動きの変化や質の変化を感じとり、身体が本来持っている自律しんけいの正常なリズムを整える手助けをしています。