第4話「痛気持ちいいの裏側。『強い刺激』と『効かす刺激』の違い」
「強ければ強いほど効いている気がする」
そう思って、グイグイ押される刺激を求めていませんか？
実は「強い刺激」と、身体にしっかり「効かす刺激」は全くの別物です。
むやみに力だけで押す強すぎる刺激は、筋肉や神経が「痛い！攻撃された！」と判断してしまい、身を守るためにギュッと力が入って逆に硬くなってしまいます。
一方で、僕が大切にしている「効かす刺激」とは、身体が警戒心をといて「あ、そこそこ……」と自然に受け入れられる、絶妙な深さの圧力です。
絶妙な圧〜〜〜☺️
(これ以上は痛い・これ以下なら物足りない、みたいな😆)
ポイントは【強さ】ではなく【届く深さと圧の方向】。
痛みを我慢するような強揉みではなく、身体が芯からリラックスして緩んでいく「本物の効くケア」を一度体感してみませんか？
同じ部位でも、心と身体は触れ方一つで変化の仕方が全然変わります。
心と身体が求める圧‼︎ってあると思ってます。
（次回「脳疲労が抜けると、なぜ身体まで勝手に動き出すのか？」へ続く）
つなぎや kokua ヨッシー
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