メローコンディショニングスタジオ
マッサージ
整体
ピラティス
¥7,000(税込)
筋膜リリース
その他
栄インターより車で5分
第2産業道路からすぐ!車でのアクセス良好♪土日祝も営業♪
腰が曲がってしまうのは、背骨とさぼり筋が働かないから
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①カウンセリング(お悩み・身体の状態をお聞かせください) ②お一人お一人に合わせた、ストレッチ、ヤムナ®、他ツールを使い、動きやすい身体に調整 ③ピラティスで(呼吸の調整・体幹を使ったエクササイズ)必要な筋肉の強化 個人個人の身体に合わせて進めていきますので、初めての方も無理なくできます。
1レッスン:1時間
ヤムナ®ボディローリング
ヤムナ®施術
①カウンセリング(お悩み・身体の状態をお聞かせください) ②仰向けや俯せの姿勢で寝て頂き、施術していきます。 個人個人の身体に合わせて進めていきますので、初めての方も無理なくできます。 【Yamuna® Body Rollingとは?】 直径10~25cmの専用のボールを使い、体重と呼吸を使って動いていくことで、骨、筋肉、筋膜にアプローチをするワークです。筋肉の広がりや長さを取り戻し、すべての身体のパーツを、本来あるべき位置へ導くことで循環を促して、いつまでも動ける身体づくりを目指します。日々の身体のくせで硬くなったところも施術で、深く開放していき、動きやすい身体づくりを目指します。
レッスン:60分
・ピラティス ・Yamuna® Body Rolling ・Yamuna® Face Saver ・Yamuna® Foot Fitness より体験したいものをお一つ選択できます。 ※体験はお一人様1回限り
50分