フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
￥20,000（非課税）
￥18,000（非課税）
￥4,000（非課税）
￥3,000（非課税）
阪急南方駅、御堂筋線西中島南方駅より徒歩5分
「できた」と笑顔の花が咲くように――。ひとりのひとりの疑問にしっかりと耳を傾けます！
塚本駅から徒歩8分（600m)
姿勢を整えて軽やかな毎日へ。無理なく続く50代のためのトレーニング
西中島南方駅から徒歩5分（400m)
店舗・施設の情報編集で最大31ポイントGET
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月3回でのトレーニングプランとなります。 ※初回お支払い頂いた日から1ヶ月がスタートになり30日以内に、残りの回数を消化する流れになります。 【流れ】 1-身体の状態チェック（柔軟性、筋肉のアンバランスなど）（10分） 3-トレーニング（40分） 4-メンテナンス（10分）の流れになります。 痩せても引き締まらなかった部位を解剖学、整理学、バイオメカニクス（運動学）の観点から考え、身体をアプローチしていきます。 アプローチ方法はトレーニングだけでなく、ストレッチや筋膜リリースを同時で行いながら、より効果的に運動ができるよう実施しいます。
月4回でのトレーニングプランとなります。 ※初回お支払い頂いた日から1ヶ月がスタートになり30日以内に、残りの回数を消化する流れになります。 【流れ】 1-身体の状態チェック（柔軟性、筋肉のアンバランスなど）（10分） 3-トレーニング（40分） 4-メンテナンス（10分）の流れになります。 痩せても引き締まらなかった部位を解剖学、整理学、バイオメカニクス（運動学）の観点から考え、身体をアプローチしていきます。 アプローチ方法はトレーニングだけでなく、ストレッチや筋膜リリースを同時で行いながら、より効果的に運動ができるよう実施しいます。
ボディメイクもしたいし、肩こりや腰痛も酷くて一緒に改善したい方がお試しで90分パーソナルトレーニング+整体を受ける事ができます。 【流れ】 1-カウセリング（5分） 2-身体の状態チェック（柔軟性、筋肉のアンバランスなど）（10分） 3-トレーニング（45分） 4-整体（30分）の流れになります。 肩こりや腰痛が出る原因や、痩せても引き締まらなかった部位を解剖学、整理学、バイオメカニクス（運動学）の観点から考え、身体をアプローチしていきます。 アプローチ方法はトレーニングだけでなく、ストレッチや筋膜リリースを同時で行いながら、より効果的に運動ができるよう実施しいます。
お試しで60分パーソナルトレーニングを受ける事ができます。 【流れ】 1-カウセリング（5分） 2-身体の状態チェック（柔軟性、筋肉のアンバランスなど）（10分） 3-トレーニング（45分） 4-メンテナンス（10分）の流れになります。 痩せても引き締まらなかった部位を解剖学、整理学、バイオメカニクス（運動学）の観点から考え、身体をアプローチしていきます。 アプローチ方法はトレーニングだけでなく、ストレッチや筋膜リリースを同時で行いながら、より効果的に運動ができるよう実施しいます。
