シーパワーはみんなが元気に楽しく充実して暮らし続けることをサポートします！目指している身体、健康とはなんですか？
【少人数制ヨガ教室】好きなことをできるのも嫌いなことすらできるのも健康なカラダとココロがあってこそ。ヨガは自分自身で自分を癒すことができます。さあ、ヨガを通じて幸せ体質になりましょう。
３つのコンセプト
1.リラクゼーション
ゆったりした呼吸をし続けること。心とからだを開くポーズでリラックスへと導きます。
２.シェイプアップ
体幹をしっかり使う引き締めを期待できるポーズで理想の体型へ。
３.トレーニング
暮らしに寄り添うヨガでありたいので自宅で簡単にトライできるポーズをします。
◆水曜日 9:30-10:30 11:00-12:00
1,000yen
◆金曜日 10:00-11:00
1,000yen
水&金曜は５回4500yenチケット
◆日曜日（月１回）
時間はHPでチェック
1,500yen
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 9:00~20:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 【ヨガ】水曜9:30-10:30.11:00-12:00金曜10:00-11:00 月１回日曜
口コミ
福山市西深津町にある「C-Power」トレーニングのスペシャリストたちが、誰にでも日常トレーニングの楽しさを教えてくださいます。
無料体験（一回）と無料相談を行っており、まずは、友人と一緒に体験入学と健康の相談をしてもらうことにしました。
友人は元バスケ部で、高校までバリバリ運動をしていたそうですが、30代に入ってまったく運動の機会をうしなってしまい、さらに小さな段差でこけたり、足をくじくようになって、不安になったから、相談に。
私はというと、体幹を鍛えるトレーニングを教えてもらいたくて、まずは自分の柔軟の具合をみてもらいました。事前にお互い予約をして、違うコーチからアドバイスをうけました。
私の場合は、腹筋・背筋だけでなく、体があまり曲がらないから、そのためにも一日5分でもいいから継続的に柔軟運動をしたほうがよいというアドバイスを受け、さらに、丸くて長いポール「ストレッチポール」をつかったとても気楽な体幹トレーニングを受けました。
ストレッチポールを買ったので、家で毎日ヨガをとりいれて練習します。
モチベーションが続くよう、頑張ります。その節はありがとうございました。
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概要
店舗名
シーパワー
Ｃ−ｐｏｗｅｒジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~20:00
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火
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水
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木
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駐車場
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- 4台駐車スペースあります
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