C−power/福山市西深津町

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C−power
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シーパワー

C−power

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3.33
評価詳細

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口コミ 1
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住所 広島県福山市西深津町2丁目13-14
営業時間
  • 9:00~20:00
定休日:日・祝
電話で予約・お問い合わせ

084-982-8985

本日の営業時間:
  • 9:00~20:00

お問い合わせの際は「エキテンを見た」とお伝えください。

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シーパワーはみんなが元気に楽しく充実して暮らし続けることをサポートします!目指している身体、健康とはなんですか?

【少人数制ヨガ教室】好きなことをできるのも嫌いなことすらできるのも健康なカラダとココロがあってこそ。ヨガは自分自身で自分を癒すことができます。さあ、ヨガを通じて幸せ体質になりましょう。
3つのコンセプト
1.リラクゼーション
ゆったりした呼吸をし続けること。心とからだを開くポーズでリラックスへと導きます。
2.シェイプアップ
体幹をしっかり使う引き締めを期待できるポーズで理想の体型へ。
3.トレーニング
暮らしに寄り添うヨガでありたいので自宅で簡単にトライできるポーズをします。

◆水曜日 9:30-10:30 11:00-12:00
1,000yen
◆金曜日 10:00-11:00
1,000yen
水&金曜は5回4500yenチケット

◆日曜日(月1回)
時間はHPでチェック
1,500yen

営業時間

本日の営業時間:
  • 9:00~20:00
9:00 〜20:00
  • 【ヨガ】水曜9:30-10:30.11:00-12:00金曜10:00-11:00 月1回日曜
  • 営業時間・内容等につきましては、ご利用前に必ず店舗にご確認ください。

口コミ

投稿日
2019/04/12
最終更新日
2019/04/12
ストレッチポールを使った体幹トレーニングを行いました。日常に柔軟運動を入れるようになりました。
4.00
福山市西深津町にある「C-Power」トレーニングのスペシャリストたちが、誰にでも日常トレーニングの楽しさを教えてくださいます。
無料体験(一回)と無料相談を行っており、まずは、友人と一緒に体験入学と健康の相談をしてもらうことにしました。
友人は元バスケ部で、高校までバリバリ運動をしていたそうですが、30代に入ってまったく運動の機会をうしなってしまい、さらに小さな段差でこけたり、足をくじくようになって、不安になったから、相談に。
私はというと、体幹を鍛えるトレーニングを教えてもらいたくて、まずは自分の柔軟の具合をみてもらいました。事前にお互い予約をして、違うコーチからアドバイスをうけました。
私の場合は、腹筋・背筋だけでなく、体があまり曲がらないから、そのためにも一日5分でもいいから継続的に柔軟運動をしたほうがよいというアドバイスを受け、さらに、丸くて長いポール「ストレッチポール」をつかったとても気楽な体幹トレーニングを受けました。

ストレッチポールを買ったので、家で毎日ヨガをとりいれて練習します。
モチベーションが続くよう、頑張ります。その節はありがとうございました。
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店舗情報詳細

店舗名 C−power
ジャンル
  • 健康・美容サービスその他
  • 接骨・整骨
住所 広島県福山市西深津町2丁目13-14
アクセス

暁の星中高等学校 徒歩5分 グラマーペイン徒歩5分 深津ずい道西

最寄駅

バス停

電話
電話で予約・お問い合わせ

084-982-8985

本日の営業時間:
  • 9:00~20:00

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URL
駐車場 あり(無料)
  • 4台駐車スペースあります 
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