本件は当院においてある健康器具の紹介です
（画像は載せませんのでイメージしてもらえると有り難いです）
乗るだけ簡単ストレッチ ストレッチボードの紹介
小さくて電源もない、、、と、あなどるなかれ！手軽さ対比パフォーマンス高いです！！
２〜３分でも効果あります。（ちょっと大きな交差点の信号待つ時間ほどです）
＜効果＞
①血行（循環）促進されるので、冷え性やむくみの改善が期待
②体の柔軟性が増すので、ケガの予防やこむら返り改善が期待
③背筋も伸びるので、姿勢改善が期待
④体の柔軟性が増し、背筋が伸びるので、それに伴い、肩こりや腰痛改善が期待
＜以下に当てはまる方はオススメです＞
□仕事などで長時間同じ姿勢をとる □疲れが溜まりやすい
□健康には目がない □スポーツなどで足がつる
□肩こりや腰痛で悩んでいる □「姿勢が良くなったね」と周りから言われたい
□運動不足 □むくみは嫌だ
ストレッチボードは業務用ではありませんので、どこかで購入される前に当院で試されるのも有りです。
のぶ整骨院
