足がすらっと見える足組。この足を組む姿勢ですが、体に負担をかけてしまいます。
非常に微々たる骨盤の歪みが生じてきて、自覚がないまま、さらにその歪みを修正しようと不自然な姿勢になっていきます。
「重心を整えて、バランス調整を行っている」
という見解もあります。しかし、日常的に行っていると、背骨まで歪んでくるケースもあるので、足を組まないに越したことはありません。
「左右交互に足を組めばいいんじゃないの？」
これは間違いではありませんが、あくまでその方がマシという考え方です（笑）
しかし人によっては、逆にねじれ方が複雑になるケースもあるようです。。。
結果・・・足は組まない方が良い
という見解に落ち着きます。
●きれいな姿勢になりたい
●歪んだ背骨を修正したい
●足を組む習慣を止めたい
という方は、一度ご自身の体を確認し、現状を把握して下さい。そのお手伝いはさせて頂きます。
ご自身の「姿勢」について一度意識してみて下さいね。
のぶ整骨院
