スパークス
フィットネスクラブ・スポーツジム
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スタッフさんがマシーンの利用法など目の前でやってみて教えてくださり、どういったトレーニングを行うと体重が落ちていくかわかりやすく説明を受けることができました。 実際やってみても私のペースでできましたので、ダイエットを頑張っていきたいと思います。
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