スタジオ シャラダ プライベートヨガ センヨウ スタジオ ヨコハマ
スポーツ施設
ヨガ
￥4,400（税込）
￥10,573（税込）
【神奈川区のプライベートヨガ専用スタジオ】 上星川駅 北口 徒歩20分弱
店舗・施設の情報編集で最大34ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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畳の心地よい室内で心安らぐ。
ヨーガでは全ての病気や不調は、ストレスからくると考えます。 現代の人たちは多くの側面から、そのストレスを受けています。 生きるために必死であること、様々なしがらみなど、 本来の自分自身からかけ離れた世界で ストレスの多い環境で今を生き抜いています。 ストレスを良いバランスで受け取ることが出来れば、 原動力となり良い刺激になりますが、 多すぎるストレスでは自分自身に大きなダメージを与えていきます。 自分にどれくらいのストレスがかかっているのかどうか・・・ それすらも理解できていない状況であることがとても多いように感じます。 このヨーガ・セラピーでは、 ストレスからバランスを崩したあなたの状況を解き放ち、 自己治癒力を目覚めさせるようにセッションを行っていきます。 ヨーガ・セラピーは、プライベートセッションで行うので、 安心してご参加いただけます。 心をクリアにして前向きな人生を歩んでいきましょう！
1回60分のクラス。
今の状態によりますが、、 効果を上げたい方は、最初は毎週参加をされると良いです。
studio saradaのホームページで詳しく紹介しています。 https://saradayoshiko.com/
基本ポーズができる！安定する！
生徒さんの個性に完全に合わせて身体のケアを行います。 マンツーマンなのでパーソナルヨガでご提供しています。 ※セミプライべートも可能です 詳しくは専用サイトでご確認ください。
60分クラス
月4回を目安に参加されると上達も早いです！ 月に2回の方は、自宅でも習慣づけて行える方がおススメです。
ヨーガの古典・聖典から学ぶ
studio saradaのオリジナル解説資料でもっと理解深まる！
生き方を知る、大切な学びです。 バガヴァットギータをベースに、 長い歴史から受け継がれたヨーガの考え方、 生き方を取り入れて今の自分自身を整えていきましょう！ どんな方にもヨーガは生き方を教えてくれる学びになります。 studio saradaでは、saradayoshikoのヨーガ哲学オリジナル解説で 、苦手意識が無く楽しく学べる資料も使います。 ※一部、プリント料あり ※スタジオへお問い合わせください
1回60分
おススメは定期的に定着するようにしましょう！ 何事もスタートが大切です。
オンラインで朝活ヨガ！
みなさん、昔やったラジオ体操を覚えてますか？ 朝から体を様々な方向へ動かす事でなんだか元気になる！ そんな経験をした方もたくさんいると思います。 忙しい毎日で疲れて布団へ直行してしまう。。 どうしてもカラダを動かす事を忘れてしまう。。 こんな経験はありますね。 しかも自分1人ではとてもやる気がしない！ 今回の企画は、2020年にオンラインで気軽にスタートしました。 毎週決まった日時で開催し行い、 参加したメンバーにどのようなカラダの変化があったのか、 1年かけて実践してみました！ 嬉しい声ばかりです！ 🎵朝活ヨガの驚く結果はこちら ・続けていたら体温が上がった！（35.5°～36°弱など） ・毎週参加をしていたらカラダの疲れを感じなくなった ・健康的な生活で朝から快調にすごしている ・夜の睡眠の質が変わってきた！ぐっすり寝れる ・カラダを動かす習慣で日常生活がとっても楽になりました！ ・動かせない日はカラダが重く感じてしまうくらい習慣になった 3か月ごとに期間更新します。 【開催日程】 ・毎週木曜日：6：30～7：00 ・毎週土曜日：6：30～7：00 ※入室は開始の10分前から可能 ・約30分ほどの簡単な運動 ・ストレッチ&ヨガポーズをベースに動く ※上肢、下肢、季節に合わせた運動をチョイス ・マットやお水、動ける服装、zoom設定をしてお待ちください ぜひ運動習慣をつけてください！ 💡期間中、途中参加も可能です
2023年5月～スタート！ 3か月ごとに期間更新します。 【開催日程】 ・毎週木曜日：6：30～7：00 ・毎週土曜日：6：30～7：00 ※入室は開始の10分前から可能
料金プランについて ・12回チケット 税込価格：￥10.573 （1回あたり800円） ・6回チケット 税込価格：￥5.643 5％off（1回あたり850円） ・1回チケット（ドロップイン） 税込み価格：￥990 ・初回体験 税込価格：￥550 ・初回体験2回で試す 税込価格：￥1100 ※チケットは3か月で更新されますので使い切ってください ※続けるほどお財布に優しい料金設定です ※チケット期限切れの買戻しはありません ※チケットはご本人に限り有効です。他人への譲渡はできません 💰お振り込み ❶お知らせした銀行口座へお振り込みください ※お支払は締め切り日までにお願いします ※お振り込み手数料はご負担ください ❷お振り込み完了で予約開始いたします。 ※余ったチケットの買戻しはありません。 🏧三井住友銀行 🏧横浜銀行
令和時代では、オンラインの使い方をマスターしておきまましょう！ ❶問い合わせ・予約、お支払い確認など ❷Z00M登録・オンライン設定の完了 ※お持ちの機材（スマホ・タブレット・パソコンなど） 初めての方には丁寧にご説明いたします。 入金の確認がとれましたら入室ID・パスワードのお知らせをします ※テスト入室したい方は事前にお知らせください！対応いたします。 ❸当日、10分前に待機 ☆LINEQRコードで友達追加 ご連絡・体験は、LINEお友達追加！ ※LINEからの方は参加希望の旨、 必ずメッセージでお伝えください ※LINE登録のみでは、まだ予約完結はしておりません ※お申し込み完了→お支払いのご案内をいたします
