インストラクターのSarada Yoshiko (橋本淑子)です。
現在、複数のスタジオに勤務しながら自主開催ヨガクラスにも力を入れて活動しています。
その理由は・・・スタジオで常々感じていたことをより良い形でヨガを伝えたりサポートするため！です。
完全プライベートクラスとグループレッスン、この２パターンのクラスを開催しています。
これらは、私自身がスタジオでこれまで3000人以上の方々と接してきた中で感じていたこと、もっと一緒に力になれるお手伝いをして、皆さんのお悩みを少しでも共有していきたい！
そんな想いが少人数制のレッスンやプライベート講座といった形で展開しています。
一般スタジオでは体験できない、スペシャルな内容ばかりです。
『長い間、スタジオに通ったのにヨガや身体の使い方がいまいち分からない。』
『無理をしてカラダを痛めてしまった経験がある。』
『お気に入りのインストラクターが直ぐに辞めてしまう・・・。』
『今更ヨガの基礎なんて聞けない！』
『個人的に打ち明けられる人がいないかも・・・・』
『年齢を重ねても素敵な女性でいたい！』
『人に悩みを聞かれたくない・・・けれど話せる人は必要！』
などなど・・・・たくさんの疑問や悩みもよくお聞きします。
これらの悩みを少しでも緩和していく糸口になればと思い、
悩みに寄り添える場所としてスペシャルなヨガクラスを提供していきたいと思っています。
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《プライベートレッスンクラスのメニュー》
個別無料カウンセリング
1.プライベート講座6回 スペシャルコース
2.プライベートレッスン90分 女性限定コース
3.プライベートレッスン90分 メンズコース
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Sarada yoshikoのヨガ・ヨガバンドエクササイズで身体革命！
軸・コントロール・修正＝体革命！！
講師が開発したオリジナルゴムバンドもレッスンで学ぶ事が可能です！
エクササイズや筋力強化、正しいストレッチ方法を直接学べるチャンスです！
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ヨガバンドエクササイズとは？
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2014年から開発をし商品の形になるまで研究を重ねてきたヨガ専用のツール、
ヨガバンドエクササイズのツールです。
伸びるツール『ヨガバンドエクササイズ』を使い、
身体と自分をしっかり理解しよう！
今までヨガスタジオでレッスンを受けても身体にしっくりこなくて悩んでいた方、もっと身体の使い方を知りたい方にはぜひ体感して頂きたいツール、
それがヨガバンドエクササイズです。
軸・コントロール・修正をご自身で体感してみてください！
使った人から理解できた！！の声が続出しています！
このバンドは自宅での練習にも使えますし、
基本的なハタヨガであれば流派を問わず活用することも可能です。
もちろんエクササイズだけの目的としてもお使いいただけます。
身体の使い方や理解を深めたい方、
今更聞けないヨガの基本的な内容にもフォローいたします。
是非、体験クラスでヨガバンドエクササイズを体感してみてください。
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あなたの悩みを理解し、身体を理解し、無理なく安全に楽しいヨガ・エクササイズが行えるようしっかりサポートいたします♪
ハッピーで明るいわくわくした自分になれるように、
精一杯お手伝いいたします！
一緒に楽しみましょう！！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：プライべートヨガはマンツーマンです。自宅を開放した完全個室です。
・特徴：『自立・自律を得て自由になる方法』今までヨガスタジオへ通ったけど身体について理解できなかった方、自分のペースで学びたい方にご利用頂きたいスペースです。
・アクセス：相鉄線、上星川駅南口 徒歩10分以内
・マンツーマン指導を徹底します：完全マンツーマン指導を実地しています。個別無料カウンセリングも可能です！
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜11:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~11:30 | 休 | 休 | 休 | 休 | ||||
| 13:30~16:00 | 休 | 休 | 休 | 休 |
- 定休日補足
- 特別開催、イベントのある予定以外は定休日
口コミ
ホームページを見てヨガバンドエクササイズって面白そうと思ったので体験してきました。
スタジオは、岩盤ヨガスタジオbatubatuさんの常温スタジオをレンタルされています。
外からの光も入ってくるので明るく綺麗でした。
さて、ヨガバンドエクササイズですが体験して良かったです！
今まで腑に落ちなかったポーズが、ヨガバンドを使うことで正しいポーズに修正され
どのように身体を使えばよいのかがわかりました。
これを続けていると正しく綺麗なポーズが取れるようになると思いました。
Yoshiko先生のリードは丁寧でわかりやすく、気持ちよくすることが出来ました。
また、身体の使い方に関する質問にも丁寧に答えて頂けてよかったです。
ヨガバンドはレンタル出来たのでレンタルしましたが、販売も行っているので次回は購入したいと思いました。
- 返信日
早速、口コミを頂きありがとうございます！
ヨガバンドエクササイズⓇのクラスにご参加を頂き大変に嬉しいです。
よく多くのお客さまから、インストラクターの言葉は理解できても、それが身体に落とし込めず、ポーズが深められなかった！という意見が本当に多くありました。
それを理解できるのもヨガバンドエクササイズⓇならではの特徴です。
無理にただポーズを修正するだけですと意味がなく、ご自分でしっかり把握して理解できた時に身体にやっと落とし込めるのだと思います。
一人一人、違いますから一度試してみないとわかりません。
その目からうろこのような感覚が、一人でも多くの方に体感され、そして安全にヨガのポーズに取り組んでいただけることが何より、インストラクターとして嬉しいことなんです。
一度身体で体感できたことは忘れないものだと思いますので、ゆっくり取り組んでみてください。
いつでもお待ちしております☆
sarada yoshiko
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
プライベート講座 6回 セット内容
概要
店舗名
スタジオ シャラダ プライベートヨガ センヨウ スタジオ ヨコハマ
studio-sarada プライベートレッスン・ヨガスタジオ 横浜市保土ヶ谷区ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~11:30
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火定休日
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水定休日
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木定休日
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金
- 9:00~11:30
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土
- 9:00~11:30
-
日
- 9:00~11:30
- 13:30~16:00
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祝定休日
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- 定休日補足
- 特別開催、イベントのある予定以外は定休日
駐車場
- 駐車場補足
- 駐車場のご利用の場合は事前にお申し出ください。
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