こんにちは!綾川坂口鍼灸整骨院です。
冬になりだいぶ冷え込んできましたが、体調はいかかでしょうか?
冬は寝違えやギックリ腰が起こりやすいと言われています(*_*;
どうしてかというと、冬は気温が下がる為、筋肉が固くなりやすいのです。
筋肉が固くなると血流が悪くなり、痛みが出たり、ちょっとしたことで、はりやすくなります。
その状態で過度に負担をかけてしまうと痛みが出やすくなります。
ギックリ腰や寝違えは早めにアプローチしないと、慢性的な痛みにつながりやすくなります。
その為、放置だけはできるだけやめましょう!
もし何かありましたらお気軽にお問い合わせください。