クラブユニバース ニシコクブンジ
フィットネスクラブ・スポーツジム
西国分寺駅から徒歩2分(100m)
色々プランがありますが、マシン使い放題、スタジオプログラム受け放題のプランがあって申込みました。専門のトレーナーがしっかりサポートしてくれるので、とても充実したメニューを作る事が出来ます。また大型のヨガスタジオは、床にクッションが入っておりそのままヨガが出来るので大変お勧めです。
ジムでパーソナルレッスンを受けて運動しています。 ストレッチ、体幹トレーニング、筋力トレーニング、有酸素運動をしていますが、ひとりでやっていた時よりも効果を実感しています。 体の可動域が広がったこと、体が締まってきたこと、今までできなかった筋力トレーニングがブレずにしっかりできるようになったことなど数え上げたら切りがありません。 専門知識と経験豊富なトレーナ−の方から親切且つ丁寧に教えてもらえて、大満足です。短時間で運動の効果を出せるので、パーソナルレッスン、おすすめです。
心理カウンセラー資格も持っている女性の師範がきめ細やかな指導で心と体を強くする<通える極真空手道場>
国分寺駅から徒歩13分(980m)
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国分寺駅から徒歩2分(83m)
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