【運動が苦手な方】や【最近運動していない方】そして【高齢の方】向けのヨガ・エクササイズです。どなたでも簡単にできますが、決して軽くもありません。ヨガ本来の≪呼吸法≫を軸に「楽に」できて、「しっかり」運動できて、なおかつ「気持ちいい」！それが、ぽっぷヨガです。

営業時間

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ポップヨガ

ぽっぷヨガ

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