おはようございます。
この時期、汗をかくのが嫌だと外にいる時に水分を取らない人がいます
水分の摂取量と汗の量は全く関係ありません
外出する時が多いならば必ず水分補給が出来るようにしましょう^_^
水分不足は血液ドロドロ、お肌カサカサになってしまいます・・・
上手に水分補給してこれからの夏を乗り切りましょう。
いのうえ鍼灸整骨院
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