中学三年生高校野球向けて
高校野球へ向けての準備で1番重要なのは
高校野球で活躍出来る基礎的体力の獲得です
この時期になると高校1年生がケガをして来院する事が多いです
大体の選手が準備不足の為に、技術的なレベルが高く練習量が多い高校野球へ対応出来ずにケガをしています
そうかと思えばしっかり準備してきた選手は
入学して直ぐに対応出来ています
なのでまずは現状で高校野球レベルと比べてどれくらいの基礎体力があるのかを把握する必要があります
この評価に基づき高校入学までの計画を立て実行し
再評価してトレーニングレベルを上げていきます
プロ野球でも言われているように今の新人選手はとてつもなく体力レベルが低いです
なので今からやらないと間に合いません
ライバル達は既に動きでしています
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