胸の柔軟性を使ってパワーを向上しよう‼️
毎週火曜日19時からの中学生グループトレーニング
野球は胸を反る柔軟性が重要です
どれくらいいるかと言えばブリッジ時して胸を張ったまま歩けるくらい必要です
この柔軟性を使ってパワーを向上させるトレーニングを行います
パワーを数値化する事でトレーニングの質が向上します🏋️
毎週火曜日19時からの中学生グループトレーニング
定員残り4名
お問い合わせお待ちしてます😆
当施設は完全予約制で
1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
なお整骨院ホームページ
https://nao-seikotuin.jimdofree.com/
ナオスポーツトレーニングラボ
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