高校球児必見‼️
活躍する為に今からでも出来る事
高校野球夏の大会が始まりましたね⚾️
あいにくの雨で延期になっている県もあると思います
そこで今から出来る試合で活躍出来る準備があります
それは疲労を取り除いてコンディションを上げる事です
今から技術や筋力がめちゃくちゃ向上する事は考えにくいです
しかしコンディションは上げれます
そこでオススメなのがHOT &COOL
冷水浴と温水シャワーを3~5回交互に行う事で
血流が良くなり疲労物質が除去されてコンディションが向上します
冷水浴が無理なら冷水シャワーでもOK
注意点としてはどちらも最後は冷水で終わる事です
試合で活躍する為に疲労を取り除いてコンディションを向上させハイパフォーマンスを発揮しましょう
頑張れ高校球児👍
当施設は完全予約制で
1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
ホームページ
https://www.naosportstraininglab.com/
なお整骨院ホームページ
https://nao-seikotuin.jimdofree.com/
お問い合わせ
電話:0849256007
メール:naoseikotuin@hotmail.co.jp
公式LINE:https://lin.ee/g5YNCOb
#福山市
#なお整骨院福山
#ナオスポーツトレーニングラボ
#ピッチング
#パフォーマンスアップ
#野球
#トレーニング指導
#球速アップ
#甲子園
#中学野球
#高校野球
#エース育成
#ソフトボール
#コンディション
#ヤングリーグ
#広島県高校野球
#軟式野球
#リトルシニア
#ラプソード
#硬式野球
#ボーイズリーグ
#中学三年生
#野球塾
#野球教室
#少年野球
#野球少年の母
#野球少年の父
#中学硬式野球
#野球小僧
#野球部
