ボディケア＆ストレッチ カイゼン
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ヒトが他の動物たちとの大きな境界、それは、直立二足歩行ができるか否かです。ヒトの直立二足歩行を可能にした要素は、【体幹（コア）】機能の獲得だと言われています。その体幹機能が脆弱であったり、機能不全に陥ることにより、肩こりや腰痛をはじめ様々な不定愁訴が起きてきます。例えば高齢者の尿漏れや転倒も。また、スポーツ動作においても体幹の機能・強化はとても重要。パフォーマンス向上のみならず、ケガの予防にも必要不可欠です。 また、お身体を引き締めたいという方には、絶対おススメです。 そんなヒトとして重要な体幹（コア）を今一度見直し、今の自分より一歩も二歩も進んだ丈夫で疲れにくい快適な身体を獲得し、よりよい人生を送ってもらえることも望んでいます。 実施内容は、ストレッチポールやバランスボールなどのツールを使ったりしながら、クライアント様ご自身で動いてもありながら身体をほぐし、整え、強化（エクササイズ）していきます。つまり、完全な受け身状態で施術を受けるというものとは異なります。 しかし、汗をかいて、息を切らしせ必死でするイメージのトレーニングではありません。初めてされる方は、「こんなことで身体が変わるとは思えない」と、半信半疑でスタートしますが、セッション後の身体の変化に驚きと笑顔がこぼれるのが印象的です。 今のご自分の身体を変えたい方は、ぜひご連絡をお待ちしております♪
自分では中々伸ばすことが難しい筋肉や、一人ではできないストレッチをお手伝い致します。中には、ご自分でしているという方もいらっしゃいますが、少し角度やポイントがズレるだけで効かせたい筋肉に効いていないということもよくありますので、実際受けられた方は、「自分でするのとはやっぱり違う！！」とおっしゃいます。 筋肉の柔軟性を向上させ怪我の予防や疲労回復を期待できるほか、整体とも相性もよく合います。 ご自宅でのセルフストレッチの方法もお教え致しますので、よりよいお身体のために続けていただけると幸いです。 ※ゴールド会員様は5％OFF ※お得な回数券もございます
筋膜の癒着にアプローチする機器『メディセル』を使い、皮膚と筋膜から身体の不調におすすめです。 癒着を剥がすことによって、皮膚や筋肉などの滑りが良好になる効果が期待でき、柔軟性はもちろん血流やリンパの流れもスムーズになります。 疲労による張り感、関節の可動性の悪さなどがスムーズになったと変化を感じていただいています。 まずは、初回体験か価格を設けておりますのでお試し下さい。 ○ポイントメディセル 10分 2,000円 ※ゴールド会員様は5％OFF
手技を基本とした施術でクライアント様のお身体の訴える問題が快放していくお手伝いをさせて頂きます。 必要とあらば、ストレッチやメディセルも加えて行います。 ※ゴールド会員様は5％OFF
