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バーに指をかけて・・・
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足を浮かせて、全身脱力
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または足をつけたまま膝を緩めます
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ミニフレックスローラー
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ミニフレックスローラーのトレーニングマニュアル
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ミニフレックスローラー使用風景
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ミニフレックスローラー使用風景
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いただきものの日めくり（表紙）
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いただきものの日めくり（内容）
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ポリチェ案内図
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肩こり・腰痛の味方「ぶらさがり健康器」
