ビケンコウスタジオ
レンタルスタジオ・貸しスタジオ
ダンススクール
フィットネスクラブ・スポーツジム
その他
¥1,000(税込)
¥1,100(税込)
ストレッチ
ヨガ
ピラティス
フィットネス・エクササイズ
¥5,400(税込)
筋力トレーニング
¥7,452(税込)
布袋駅から徒歩10分
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女性専用フィットネスクラブ
人気のプログラムを入会金、月会費など一切なしで、そのつどのレッスン代のみでご利用していただけます。 講師はプロの外部講師が担当します。 ・そのつどレッスン (1回分)・・・1,080円(税込)→現在サービス価格中 1,000円(税込) ・お得なチケット制 (5回分)・・・4,212円(税込)→現在サービス価格中 4,100円(税込)※3か月有効 ・高校生以下対象の学割(5回分)・・・2,700円(税込)※3か月有効 【ブレスダイエット】 日常生活での身体の動かし方、手や足、呼吸法を見直していきます。その結果、肩こり・頭痛・冷え等の不調を改善していきます。
人気のプログラムを入会金、月会費など一切なしで、そのつどのレッスン代のみでご利用していただけます。 講師はプロの外部講師が担当します。 ・そのつどレッスン (1回分)・・・1,080円(税込)→現在サービス価格中 1,000円(税込) ・お得なチケット制 (5回分)・・・4,212円(税込)→現在サービス価格中 4,100円(税込)※3か月有効 ・高校生以下対象の学割(5回分)・・・2,700円(税込)※3か月有効 【ボディメイクトレーニング】 メリハリのある体型、バランスの良い体型を目指し、女性にとって魅力的なカラダをつくっていきます。
人気のプログラムを入会金、月会費など一切なしで、そのつどのレッスン代のみでご利用していただけます。 講師はプロの外部講師が担当します。 ・そのつどレッスン (1回分)・・・1,080円(税込)→現在サービス価格中 1,000円(税込) ・お得なチケット制 (5回分)・・・4,212円(税込)→現在サービス価格中 4,100円(税込)※3か月有効 ・高校生以下対象の学割(5回分)・・・2,700円(税込)※3か月有効 ~ハッピー!アロハビューティー~ フラのステップを使った有酸素運動です。ステップはシンプル。初めての方でも安心してください。
(女性専用)はじめての方も安心して参加いただけます。
人気のプログラムを入会金、月会費など一切なしで、そのつどのレッスン代のみでご利用していただけます。(すべてのレッスンが女性専用となります。) 講師はプロの外部講師が担当します。 ・そのつどレッスン (1回分)・・・1,080円(税込)→現在サービス価格中 1,000円(税込) ・お得なチケット制 (5回分)・・・4,212円(税込)→現在サービス価格中 4,100円(税込)※3か月有効 ・高校生以下対象の学割(5回分)・・・2,700円(税込)※3か月有効 【ベリーダンス】年齢問わずダンス未経験の方でも基本の動作を中心に行いながら簡単なステップで、楽しく妖艶な動きをします。(靴不要)
~ソール・シンセシス~ フィットネスと、バレエと、ヨガ、それぞれの要素を含んだ一連の動作を流れるようにつなぎ合わせ、動き続ける有酸素運動です。
人気のプログラムを入会金、月会費など一切なしで、そのつどのレッスン代のみでご利用していただけます。 講師はプロの外部講師が担当します。 ・そのつどレッスン (1回分)・・・1,080円(税込)→現在サービス価格中 1,000円(税込) ・お得なチケット制 (5回分)・・・4,212円(税込)→現在サービス価格中 4,100円(税込)※3か月有効 ・高校生以下対象の学割(5回分)・・・2,700円(税込)※3か月有効 【ストレッチングメソッド】 ストレッチングメソッドでは、ただストレッチをボンヤリやるのではなく、どこを伸ばしてどこに効果的なストレッチなのか、筋肉と骨格の構造を知り尽くしたストレッチングトレーナーがわかりやすくゆかいにお伝えします。
(女性専用)ヨガがはじめての方からベテランの方までご満足できるクラス編成となっております。毎月のように新しいメニューがどんどん追加されていきます。
人気のプログラムを入会金、月会費など一切なしで、そのつどのレッスン代のみでご利用していただけます。 講師はプロの外部講師が担当します。 ・そのつどレッスン (1回分)・・・1,080円(税込)→現在サービス価格中 1,000円(税込) ・お得なチケット制 (5回分)・・・4,212円(税込)→現在サービス価格中 4,100円(税込)※3か月有効 ・高校生以下対象の学割(5回分)・・・2,700円(税込)※3か月有効 【骨盤矯正ヨガ】体の中心にある骨盤に意識を向けポーズをとることで身体の歪みを整えます。※身体の硬い方もご安心ください!大きめのバスタオルとタオルを使い無理なくポーズをとっていきましょう! 【リラックスヨガ】呼吸に意識を向けながら筋肉も適度に使っていき、身体の細部のわずかな感覚を感じ取っていくように集中していくことで自然に心・からだにリラックス感を味わうクラスです。初心者にも◎ 【パワーヨガ】身体の中心(コア)を意識しながらヨガのポーズをとり、バランスと筋力をつけていきます。深い呼吸を意識し、心と体をコントロールする練習をしていきます。 【ハイパワーヨガ】パワーヨガをさらにハードにした内容です。ヨガの経験者推奨 【癒し・リセットヨガ】ポーズで体を、呼吸でココロを癒し、本来あるべき状態へ整えリセットしていきます。 【やさしいヨガ】ヨガが初めてという方でもわかりやすく優しくできる内容なので、ご安心ください。 ※ヨガレッスンは靴不要です。 ※ヨガマットは無料で貸し出しします。
人気のプログラムを入会金、月会費など一切なしで、そのつどのレッスン代のみでご利用していただけます。 講師はプロの外部講師が担当します。 ・そのつどレッスン (1回分)・・・1,080円(税込)→現在サービス価格中 1,000円(税込) ・お得なチケット制 (5回分)・・・4,212円(税込)→現在サービス価格中 4,100円(税込)※3か月有効 ・高校生以下対象の学割(5回分)・・・2,700円(税込)※3か月有効 【ピラティス】 呼吸と共に骨の動きを感じながら動きます。今まで気づかなかった自分自身に目覚めることでしょう。
夜22時までご利用できるサーキットトレーニング
サーキットトレーニング
サーキットトレーニングを行っていただけるレギュラーな会員です。 営業時間内の来たいときに来て運動ができるシステムです。 【1日のながれ】 運動前ストレッチ(5分)→サーキットトレーニング(24分)→運動後ストレッチ(5分) ストレッチを中心にご自宅でも運動が出来るように、経験豊かなインストラクターが、メニューをご提案。 体の悩みや健康の悩みなど何でもお気軽にご相談ください。
女性専用にて開催!入会金や月会費など一切必要ありません。その都度払いでOKです。お得なチッケット購入がおススメですよ!
人気のプログラムを入会金、月会費など一切なしで、そのつどのレッスン代のみでも楽しめます。 ・そのつどレッスン (1回分)・・・1,080円(税込)→現在サービス価格中 1,000円(税込) ・お得なチケット制 (5回分)・・・4,212円(税込)→現在サービス価格中 4,100円(税込)※3か月有効 ・高校生以下対象の学割(5回分)・・・2,700円(税込)※3か月有効 【筋肉貯金ダンベル】1〜3キロのダンベルで身体に適度な負荷をかけ筋肉トレーニングをしていきます。スレンダーなメリハリのあるボディつくりを目指します。(靴必要)
夜22時までご利用できるからお仕事帰りでもOK
みんなで楽しくサーキットトレーニング
リンパストレッチ
フラダンス
サーキット会員+すべてのレッスン+(バランスマシン+ダイエット健康チェア+酸素マシン)以上のすべてのご利用が可能なオールマイティーな会員です。
すべてのレッスンは女性専用にて行われます
ベリーダンス
インドムービーダンス
人気のプログラムを入会金、月会費など一切なしで、そのつどのレッスン代のみでご利用していただけます。 講師はプロの外部講師が担当します。 ・そのつどレッスン (1回分)・・・1,080円(税込)→現在サービス価格中 1,000円(税込) ・お得なチケット制 (5回分)・・・4,212円(税込)→現在サービス価格中 4,100円(税込)※3か月有効 ・高校生以下対象の学割(5回分)・・・2,700円(税込)※3か月有効