🏃♂️走るたびに膝が痛むあなたへ──それ、“ランナー膝”かもしれません！
「走っていると膝の外側がズキズキ痛む…」
「しばらく休んで良くなっても、また痛みが出る…」
そんな経験、ありませんか？
それは、ランナーに多く見られる**ランナー膝（腸脛靱帯炎）**の症状かもしれません。
放っておくと慢性化し、日常生活にも支障をきたすことも。
ですが、正しいケアと再発予防の取り組みで改善は十分可能です。
☑ 一時しのぎの対処ではなく
☑ 根本的な原因を探り
☑ 再発しない体づくりを目指すことが大切です。
【右京区 西院整骨院】では、スポーツ障害の施術に力を入れており、ランナー膝にも対応しています。
✅ 痛みの出にくい走り方のアドバイス
✅ 筋膜リリース・ストレッチによる柔軟性改善
✅ 骨盤・股関節・膝のバランス調整
✅ ご自宅でできるセルフケア指導も充実！
丁寧なカウンセリングで、あなたに合ったオーダーメイド施術を行います。
✔ 膝の痛みを気にせず思い切り走れるように
✔ 大会に向けて安心してトレーニングできる
✔ 痛みの再発を予防し、長く走り続けられる体へ
「もう走れないかも…」と悩む前に、ぜひご相談ください。
📍京都市右京区でランナー膝のケアなら【西院整骨院】へ！
🏃♀️スポーツ障害専門の施術で、走れる体づくりをサポートします！
📞 ご予約・お問い合わせはお気軽に（初回限定特典あり）
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