「まだ頑張らなきゃ」と思っている方へ
「首が重いな…」
そう感じながらも
そのまま家事を続けていませんか？
仕事が終わっても
・買い物
・料理
・片付け
休む時間がない
やっと座れた頃には
「もう何もしたくない…」
でも
また明日が来る
その首・肩の重さ
ただの疲れではないかもしれません
あなたはもう、充分頑張っています
これ以上、無理に頑張らなくても大丈夫です
まずは
少し体を休ませること
それだけでも変わることがあります
それでも変わらないときは
体のバランスが崩れているサインかもしれません
詳しい原因と整え方はこちら
https://www.sitihuku-seikotuin.com/blog/175539/
